24.01.2016 23:09
TISANA depurativa e disintossicante
Ingredienti :
• 30 gr Tarassaco;
• 30 gr finocchio
• 30 gr carciofo;
• 10 gr menta.
Preparazione :
Dopo aver pesato le nostre erbe la tisana può essere preparata facendo bollire dell’acqua e aggiungendo le erbe nella tazza lascia in infusione per 3-4 minuti. Se vuoi dolcificare puoi usare o la Stelvia (dolcificante naturale oppure il miele. consiglia di bere lontano dai pasti.
DECOTTO AL CARCIOFO
Ingredienti :
• 30g foglie carciofo;
• 30 gr. semi di finocchio;
• 10 gr menta piperita
• ½ litro di acqua
• miele o Stelvia o melassa
Preparazione :
Metti in un pentolino l’acqua , le erbe e fai bollire per 10 minuti con l’aggiunta del miele come dolcificante, Questo decotto ha molteplici proprietà del carciofo. Questo decotto è un rimedio potente dal punto di vista di stimolazione della diuresi e di eliminazione delle tossine. Il sapore è molto amaro, ma i liquidi in eccesso vengono eliminati velocemente, la pancia si sgonfia e anche la circolazione ne beneficia. Si consiglia di sorseggiate lentamente. Se è troppo amaro potete dolcificare leggermente con della melassa o miele o Stelvia